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真題演練,測測能對多少?
[ 返回 ]  發布時間:2019-06-28 17:24:06

真題演練,測測能對多少?

1.興奮劑的使用中利尿劑常被用來( )。(單選)

減低焦慮水平和賽前的激動

增加肌肉力量

快速降體重

提高動作的穩定性和協調性

2.下列含鈣豐富的食物是( )。(單選)

蘋果

菠菜

全麥面包

蝦皮

3.運動補液一般而言不超過每小時( )ml。(單選)

700

800

900

1000

4.關于杠鈴深蹲理解錯誤的一項是( )。(單選)

杠鈴深蹲如果重量很大,建議使用腰部保護帶,避免腰椎受傷

注意下蹲的時候呼氣,站起來時吸氣,禁忌憋氣

下蹲時膝關節盡可能和腳尖的方向一致,但不能超過腳尖,以更好地保護膝關節

杠鈴深蹲是一項很好的腿部肌肉的抗阻訓練

5.在進行抗阻訓練時,首先要明確的是( )。(單選)

阻力方向

關節運動

目標肌肉

動作軌跡

6.能夠充分伸展背闊肌的方式是( )。(單選)

肩關節水平伸

肩關節水平屈

肩關節屈

肩關節伸

7.過瘦一般不會導致身體( )。(單選)

易疲倦

抵抗力差

脂溶性維生素缺乏

PH值增加

8.下列可以保持體重恒定的是( )。(單選)

攝入能量和運動消耗能量相等

攝入能量小于運動消耗能量

基礎代謝等于運動消耗能量

攝入能量大于運動消耗能量

9.下列不屬于腹部脂肪過多的女性存在的健康風險的是( )。(單選)

排卵異常

生殖功能障礙

雌性激素分泌過多

雄性激素分泌過多

10.可以提供4kcal的食物是( )。(單選)

1g碳水化合物

1g酒精

1g維生素

1g脂肪

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