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從舉重運動員到健身教練,她用另一種方式延續夢想
[ 返回 ]  發布時間:2019-08-05 16:42:50

在夢想成為現實的路上,從來沒有容易二字,可當夢想總是遙不可及,那不妨試著換一種方式讓它開花。從舉重運動員到健身教練,金婷婷用另一種方式延續著自己對運動的熱愛和熱情。

從舉重運動員到健身教練,她用另一種方式延續夢想

金婷婷

舉重運動員生涯  4

德西484期學員

在競技體育的世界里,冠軍永遠只有一個,但這不會阻礙任何一個熱愛它的人為之熱血奮斗和付出。在金婷婷看來,自己做得最瘋狂的事便是堅持練習舉重4年。這4年里,她生活的重心全是舉重。舉重是她生命中不可割舍的一部分,也是她青春歲月里那道亮眼的風景。

從舉重運動員到健身教練,她用另一種方式延續夢想

堅持舉重4年后,她選擇了退役,既然無法達到期望的高度,那就把舞臺留給其他人。

退役后,金婷婷在師姐的介紹下來到了德西。師姐曾經也是舉重運動員,退役后在德西學習了健身教練,并找到了新的事業方向。對于退役運動員來說,健身教練是他們不少人解決就業問題的職業選擇。既能更好的發揮自身的專業優勢,還能取得相對不錯的薪酬,擁有一個廣闊的事業發展平臺。

從舉重運動員到健身教練,她用另一種方式延續夢想

對于金婷婷來說,她的收獲卻遠不止這些。

健身教練是她對運動熱愛的一種延續,也幫助她解決了很多曾經訓練造成的身體問題。對于舉重運動員來說,腰肌勞損、關節損傷、肌肉拉傷這些都是家常便飯,金婷婷也不例外。由于遠離了高強度的訓練,加上科學的運動康復,這些曾經困擾她的問題現在都已經慢慢解決了。

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收獲一大群熱愛健身的朋友

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身材變苗條了,越來越自信

另外,她的身材也發生了很大的改變。曾經為了舉重,她必須保持一定的體重和脂肪來支撐運動所消耗的熱量。到德西之后,她的體重從68kg減到了59kg,體脂從32%減到了21%。特別喜歡吃的她,現在能更開心的吃了,因為健身可以讓她更好的吃,卻不長胖。

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結果讓人歡喜,但在訓練過程中,金婷婷也遇到不少問題。

剛到德西的第一個月,金婷婷減脂減得非常快,也很努力,但接著就了遇到瓶頸期,不僅體脂減得慢,身體也開始感到疲憊,她的訓練就慢慢松懈下來了。后面在班主任曹耀中老師的鼓勵和開導下,她才慢慢調整自己的心態,漸漸恢復斗志繼續堅持著。

作為運動員,曾經她是自己練,作為健身教練,現在她教別人練。走上健身教練之路后的金婷婷,對于這份職業的理解也變得更加深刻,也更加理解曾經教練對自己嚴格要求的良苦用心

從舉重運動員到健身教練,她用另一種方式延續夢想


從舉重運動員到健身教練,她用另一種方式延續夢想

生命不止,挑戰不止

舉重隊教練和德西培訓師曾經的細心指導及精心培養,現在已變成另一種力量灌輸在金婷婷的身上,讓她不僅能用專業的健身知識教大家練,還能以更加細心、感同身受的態度來幫助更多人保持健康和良好的身材。

現在,金婷婷對運動的熱愛正以另一種方式發芽、開花。小編祝愿每一個人都能像她一樣有夢可追,都能成為那個勇敢的追夢人。

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